研究发现儿童缺觉易导致肥胖 / 9 years ago研究发现儿童缺觉易导致肥胖1 分钟阅读 路透纽约9月8日电---美国一项研究发现,四岁以下儿童若每晚睡眠不足10小时,则五年后超重或肥胖的机率翻倍。 加州大学及华盛顿大学的研究人员在1997年对1,930名13岁以下儿童进行了调查,五年后对他们再次进行调查,研究儿童睡眠和体重之间的关系。 第一次调查时四岁以下的儿童,如每晚睡眠不足10小时,则在五年后调查中发现超重或肥胖的机率高出一倍。而对于大童而言,两次调查中睡眠时间和体重似乎并无明显关联。 华盛顿大学的贝尔博士(Janice F. Bell)称,此项研究表明,儿童早期睡眠情况将影响到未来体重。 根据美国睡眠基金会建议,三岁以下幼儿每晚睡眠时间应保证12-14小时,三至五岁学龄前儿童应保证11-13小时,五至十岁儿童应保证10-11小时。青少年每晚睡眠时间应有8.5-9.25个小时。 贝尔博士及加州大学齐玛曼博士(Frederick Zimmerman)在报告中指出,有多项研究发现睡眠不足与儿童和青少年超重有关联。 此次研究报告发表在《儿科学与青少年医学文献》上。(完) 编译:黎黎 发稿:朱淑珍 路透全新邮件产品服务 每日财经荟萃 ,让您在每日清晨收到路透全球财经资讯精华和最新投资动向。请点击此处()开通此服务。